最近便秘比较严重，上火的现象也比较严重，不知道应该怎么解决了
听朋友们说蜂蜜解决便秘的效果是比较好一些的，但是我不知道应该喝什么样的蜂蜜，有没有好的介绍下？
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Feelsad心酸
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尚蜂堂蜂蜜柚子茶解决便秘的效果是不错的，我婆婆在喝，听婆婆说她现在便秘的现象已经有很好的改善了。