老公说新年新身材,想要减肥,应该选择什么器械?

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我老公比较胖,说是一开始不能太剧烈活动,走路什么的是最好的


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买台跑步机吧,我之前体重135,天天出去健身嫌麻烦,而且觉得自己那么胖走在路上丢人。后来被前任甩了觉得不能这样了,然后花工资买了跑步机,这是我工作以来买的最贵的东西。一开始把步速设置为4,健过身的都知道这是个很慢的步速,这么走了大概一个月,习惯了之后就慢慢调快速度。现在速度加到7或者是8了。而且彩屏显示,我跑步的时候还可以看会视频。并且有智能减震,不担心膝盖因为跑步受损严重。这种能折叠的跑步机放在家里也不占空间,很轻松就收起来了。

 

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