运动的时候运动鞋的穿着是必要的吗？

运动的时候身体幅度的摆动与震动与日常活动的时候相差比较远，所以要求穿上专业的运动衣物也是无可厚非的。比如男士在跑步或者打球的时候，会对脚部产生比较巨大的震动，不适合的鞋子有可能就会伤及脚部。运动鞋它是根据人们运动时的特点设计制造的，它的鞋底和普通皮鞋、或者其他鞋子不同，比较柔软而富有弹性的．在发生剧烈震动的时候能起一定的缓冲作用，运动时还能能增强弹性，防止脚踝受伤，所以运动的时候选择一双合适的运动鞋是很有必要的。