吃芒果有哪些好处？

芒果为著名热带水果之一，果肉细腻，风味独特，很多人都很爱吃。芒果除了口味独特，营养价值也是不容小觑的。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。虽然芒果营养价值高，适量的吃一些芒果有着较多的食疗作用，但是不要贪吃。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿疼痛。吃饱饭后不可以吃芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。